高中生声音强迫症怎么治疗
发表时间:2024-07-12 20:07:38
来源:网友投稿
当我们讨厌一个人的时候,就会对那个人有过多的关注。你的关注体现在声音上。有时候上厕所的时候臭味很讨厌,可是还是要适应那气味,不是吗?当你承认那臭味没有办法消除,而你也不得不上厕所的时候,我们是不是自觉的就接受了这个事实,而主观的忽略掉它了?我觉得对于声音你也可以这样试试。既然没有办法让他闭嘴,那么就忽视他。告诉自己数理化学不学得好,跟他们的声音没关系,只跟你想不想学好有关系。你想学好任那声音多讨厌,也挡不了你。
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