大学生800米多少分算及格

发表时间：2024-07-12 20:49:48 来源：网友投稿

你好很高兴回答你的问题。我觉得我对这个体测800米多少及格的问题是很有发言权的。不仅应为我是一个读了很多年书的学生，更是因为我是一个无时无刻想着体测800米及格的体育差生。

首先我们先来明确一下八百米及格的标准。

第一性别。一般来说八百米是女生体育考试的内容，男生一般是泡一千米。

第二不同的年龄阶段。对于800米测试，不同的年龄阶段，标准也是不一样的。也就是说你的年龄越大，要求的话也会更加的高。

第三身体条件。其实800米对于身体条件比较好的同学来说是比较轻松的。但是如果身体条件不好的话，也不能强求，我的建议就是可以提供免试凭证，然后就可以不用测试，但是还是会给一定的分数。

其次这里几个800及格小技巧，我想分享给你。

第一起步的时候跑内道。测八百的时候，一定要提前就占领好自己的位置，也就是内道。跑的时候只要一直保持着自己的位置，紧跟前面的同学，一般都不会跟丢。如果你是跑外道的话，不仅落后了，而且自己的心里压力也会很大。

第二跑步的时候把腿给跨起来。这是非常重要的，只要步子够大，就会比较轻松。如果你是小碎步的话，不仅跑的慢，而且还会很容易感到累。

第三注意呼吸的方式。跑步的时候不要用嘴呼吸，相信很多老师都说过。但是我觉得，如果你实在是坚持不了了，你可以采用鼻子吸气，嘴巴呼气的方式。但也是要注意的，如果呼吸方式不正确就会伤了喉咙。

最后无论多少度技巧，都不如实力来的重要。

这是我这么多年来，怀着对及格的期望与锻炼中得到的经验。无论你有多少技巧那始终是别人在运动中总结出来的。所以如果真正的想要及格的话，还是要慢慢的锻炼，每天跑两圈，相信自己，坚持了几个月之后你会发现自己会很不一样。

世上无难事只怕有心人。

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