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上大学紧张怎么办上大学紧张焦虑怎么办

发表时间:2024-07-12 21:19:11 来源:网友投稿

1.可以选择去图书馆,当你在充实提高自己的时候一定会减少焦虑,无论哪方面的。

2.有条件的话可以回家住或租房子住,真的会方便很多,不要考虑会和别人疏远之类的,每天待在一起也没几个是真心,气场相合的人会相互吸引。

3.孤独是每个人的必修课,每天在一起吃喝玩乐也可能是一群人的孤独。

4.多花点时间和心思在学习和爱你的人上面,这时间唯有父母和前途不可辜负!!!

5.如果压抑是因为室友,那就简单多了,别又一边讨厌别人,一边又要取悦别人(既然不喜欢就别在意他们)室友只是按顺序把你们安排到了一起,不一定是朋友。和室友关系好就把宿舍当家,相处不好就当作宾馆,一定要平常心,想着我是来学习的,不是花着父母高昂的学费来交“假”朋友的。

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