如何看待现在的大学生都爱学习

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“内卷”这一网络流行词语，在2021年末突然间出现，导致现在的大学生都把学习当成“内卷”，使我们的格局变得越来越小。并不是说“内卷”这一词不能用，但大部分人都用在真正用功的学生上。就比如说有一名好学生，快到期末考试了，每周末都去图书馆复习，之后这名同学去图书馆被同班同学看到了，然后将它去图书馆的事情宣传了出去，给别人说这名同学想“内卷”我们，一传十，十传百，百传千…这就会让这名好学生不开心，当然这样也会给她带来伤害，她学习的目的并不是要卷谁谁谁，而是为了自己的梦想去努力实现。相反我们可以换位思考一下，如果说你自己是名好学生，想趁着周末时间好好复习期末要考的知识点，然后别人反过来说你要“内卷”它们，请问您此时此刻的心理活动如何，是继续应和着那些人说，还是心里已经痛骂它们好几次了，还是跟随那些人的思想活动“不用学，蒙蒙就行，大不了挂科嘛”。请看到此文章的你们想想，“内卷”一次该不该用在爱学习人士身上，如果用上了会不会给他们带来伤害。

根据百科的解释，内卷本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

在网上看到一个比喻，在一个正在播放电影的电影院里，有一个人站起来看，被挡住的人为了不被挡住，一个接一个的站起来，最后除了第一排，整个电影院的人都站着看完了电影。

这是内卷在网络上大多数时候被用作的意思，在有限的空间和资源里，内翻，互相倾轧。

那么大学生内卷又是怎么一回事呢？

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所谓大学生内卷，通俗来讲就是大家在学习上付出的精力越来越多，但实际收获没有增加，甚至是下降了，从而陷入一种恶性循环。当“内卷”这一网络词语逐渐成为流行词语时，我们在舍友耳边或者朋友耳边再或者朋友圈、短视频内经常听到或看到某某某要“内卷”我们，不能让他“卷”我们，我们也要怎么怎么的等等。我们停下来想想，为什么有的人有事情做你却没事情做，为什么人家做个事情就是要“卷”呢？“内卷”这词导致我们所有人变得不再是自己，而是跟随他人的脚步，并没有自己的目标，这样会导致我们丧失目标，迷失未来的方向。它使我们变得更有好胜心、变得很爱攀比、甚至有可能会让本该很好的友情因为它变得疏远。醒醒吧大学生们，我们是要为了自己的梦想出发的，并不是因为别人做什么我们也要做什么，这样我们的格局就大大的小了。

来给大家看看“内卷”流行的背景

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2020年下半年，有几张图片刷屏：有人骑在自行车上看书，有人边骑车边用电脑，有人床上铺满了一摞摞书……“边骑车边用电脑”的同学被称为“卷王”登上热搜。“内卷”流行开来，高校学生用它指非理性内部竞争。这些图片最早在清华北大的学霸之间流传。之后“边骑车边看电脑”的“清华卷王”等热门词语登上热搜，相关的表情包也出现在了不少大学生的社交软件中。

内卷后来扩散到了高校大学生、上班族等群体,逐步演化成为网络热门词汇，被用来吐槽当前社会竞争压力过大。的现状也催生出了各类围绕“内卷”展开的短文漫画或短视频等传播产品。

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那么我们该如何应对“内卷”呢？

面对内卷我们应该是退出还是去迎合？来让我们看看专家杜娜怎么说。内卷背后是焦虑。“如果选择逃跑，也就是退出，这是一种快速有效让自己不那么痛苦的方法，可能会让我们短期内获益，但这种暂时的获益可能又会使我们在日后把旧账翻出并增加更多的焦虑感。如果选择战斗，也就是迎合，就需要我们继续集中精力寻求各种资源。简单来看貌似这两种抉择都不是最佳应对方案。”

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如何应对内卷？杜娜建议，首先应该正确意识到自己正处于内卷之中，只有当自己意识到以后，才能作出部分抽身的准备。其次要正确评估自己的能力范围以及所拥有的资源，例如，你的经济实力只能买二三线城市的房子，可你拼尽全力甚至到处借钱去买一线城市的江景房，那会让你背负巨债，甚至会压垮你的生活。相反在自己的能力范围内适度努力，制定合理的目标，就能极大满足自己的需求。

内卷下如何应对焦虑？

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处于内卷之下，如何降低焦虑感？杜娜提出了三点建议。

第一近段时间发现因内卷耗费了太多精力，甚至出现筋疲力尽，想要放弃或绝望的感觉，不如先尝试停止思考未来，停止思考内卷的不良结局。

具体举例就是，如果一个家长被内卷入孩子的教育竞争，此刻，你可能需要停止不断去担心几年后孩子是否能够考入名牌大学。因为这种未来的担忧只会让你越来越焦虑，同时这种焦虑也会潜移默化传递给孩子，孩子长期处于这种焦虑之中，可能根本无法把精力全部放在学习，那么结局可能是两败俱伤。

第二当你停止思考未来后，接下来需要做的就是关注眼前，关注当下。

关注此刻我们所拥有的是什么，我们能够调配的优势资源是什么。因为当人们处于过度焦虑之中时，往往很难看到自己的长处。此时花一些时间去找找自己的优势，并回忆利用这些优势去完成一些任务时的场景，这会极大程度增加信，也是给自己充电复原的过程。

第三一定记得保持适度的运动与合理的饮食，规律的生活作息会有助于我们增加面对压力与应激的能力。

就社会层面来看，应对内卷有且只有一条路，那就是走科技创新之路，去提高劳动生产率。身处高速发展、快速进步的时代，局部领域、少数行业内卷化不可避免，但别拿“内卷”泄气甚至当借口，要知道这正是变化的动力和契机，从停滞的行业、机会渺茫的地方撤出来，便是柳暗花明又一村。

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