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关于宁波大学体育选修课

发表时间：2024-07-13 06:37:07 来源：网友投稿

首先健美跟健美操不一样，健美操主要针对女生，像学跳舞差不多，而健美是锻炼肌肉，举哑铃之类的

其次武术吗我第一学期学的一套组合拳，第二学期学的太极拳和太极剑。

第三体适能和形体不一样，体适能主要提高你的体能，凡是一切能锻炼的东西都有阿，打篮球啊，羽毛球啊都有，形体是给女生上的，要想苗条就去吧

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