大学里应不应该早睡早起
发表时间：2024-07-13 16:05:11
来源：网友投稿
我认为大学生仍然是需要规律作息的。因为上了大学并不就是一劳永逸了。大学的课虽然不如初高中每天都排得那么紧，但也需要学生每天有充沛的体力去做好每天的各种任务。大学生活里不仅仅只有本专业的学习，还可能要备考、参加各种各样的活动以及兼职等。
因此大学生也最好保持在晚上11:00-11:30的时间睡觉，早晨如果没有早八起床时间也最好不晚于8:30。中午如果有时间尽量保证有半个小时到一个小时的午睡时间，午睡时间段最好在下午1点半到2点半的这个区间。睡眠不足、多睡或者晚睡都会影响白天的学习效率。如果一天的空余时间较为充裕，晚上可以适当的少安排学习任务，放松一下。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
华东师范大学2022年考研复试基本分数线
2024-07-24 10:03:34
遮人眼目是什么意思
2024-08-14 11:46:29
五粮液玻璃瓶和陶瓷瓶的区别
2024-08-16 10:48:38
鸽眼到底起到什么作用
2024-10-15 11:44:40
敷海藻面膜前可以涂芦荟胶吗
2024-10-16 13:28:04
四川希望汽车职业学院是公办还是民办大学
2024-10-16 13:29:34
本旨的意思是什么
2024-11-08 08:13:21
正能量短句子
2024-12-15 18:30:33
中南大学哪个专业不好
2025-03-22 05:52:28
汽车租赁找哪个专业好
2025-03-24 14:39:35
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号