在大学寝室里做的到每天早睡早起吗
发表时间：2024-07-13 16:05:12
来源：网友投稿
想睡觉了就说，然后把大灯一关，有点素质的都会自觉开台灯压低声音了。
早上闹钟定震动，起来以后就坐床上拿应急灯看看书，等差不多人家都该起了再洗漱。
戴耳塞3块钱一副的那种，飞机上用的，管用。我睡觉很轻的，戴了都有效，学校小店里都应该有卖。
早晨动作轻一点，提前准备好前一天的东西，再好心点可以戴洗漱用具去食堂洗。我没啥发言权，都是叮叮咣咣的一通，宿舍人睡得死，而且三年了都习惯了。基本仰仗舍友包涵。以前还戴铃铛，汗，大二时被舍友强行摘下。
晚上基本都是一起睡的，我们喜欢开卧谈会····1点左右吧。提前关灯挺不好，显得自私。我一般主张超过一般人要睡才关灯。
早晨6点半起。成年人真得不需要睡太多。
中午可以补一觉，半个小时到四十分钟足矣，睡多了头疼。晚上就倍儿精神。
习惯需要慢慢养成。但不要牺牲别人的利益来满足你自己的追求。更何况有可能只是一时兴起的几天。
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