初中生怎么克服暗恋

发表时间：2024-07-13 22:49:07 来源：网友投稿

一、加强人际交往。

多和朋友和家人交流，可以缓解情绪和压力，重新获得动力。

二、挑剔法

在学习和生活中，专门挑“他”的毛病和缺点，并适当放大，时间久了，就会对“他”产生一种“厌恶”的情绪，自然就不会暗恋“他”了。

三、学会转移注意力。

要尽可能让自己融入集体活动中，参加各种丰富多彩的课余活动，或者加大学习探索知识的力度，让自己的注意力从情感的漩涡中转移到现实的生活中来。

父母做法

1、理解与陪伴，是最有力的支持：

孩子成长的过程，肯定会有很多不如意的地方，不论是现在的暗恋不开心，亦或是成绩不好带来的焦虑，做为父母，见到孩子这样也会揪心，在这个时候，父母表现出来的理解与陪伴，就非常重要，让孩子感受到来自父母的温暖，感受到自己是被理解的、是被陪伴的，自己并不孤单，心是有地方可以去安放的。

2、正确的引导是要帮助孩子找回对生活的目标：

学习压力大再加上暗恋这个事情，对于孩子的世界而言，已经会有些心力交瘁、无所适从、又无处倾诉，在这个时候，正确的引导是非常重要以及关键的，这个引导的重点在于：避免命令、避免压迫，采用分享的方式，去激发孩子自身的源动力。

可以利用一个周末，陪孩子去做一些可以让她开心的时候，或者做一些孩子很想做的事情，帮助孩子走出烦心的漩涡，去到一个让她开心的场域，在这种情况下，在跟孩子去说一些有利于激发孩子的话，就会效果显著。

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