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为什么男生都是初中阶段长的最快

发表时间：2024-07-15 14:55:29 来源：网友投稿

男生初中这个阶段是正常人体身高生长的非常快速的阶段，想要在这个阶段快速的长高，使身高充分的生长发育要满足几个条件：第

一、保证充足的睡眠，在学习压力相对比较大的阶段，保证充足的睡眠是对身高增长一个非常有利的条件。一旦充足的睡眠不能保证，就会使人体生长激素的分泌和合成量下降，从而使人体身高增长相对放缓，每天在夜间保证8个小时睡眠的同时最好在白天的时候还要进行连续的一个半小时以上的睡眠，这样才能够充分利用人体合成的生长激素促进身高增长。第

二、如果时间充裕尽可能的去参加户外的体育活动，能够充分的接受阳光的照射的同时还能够刺激人体骨骼加速钙质沉积，从而来促进身高增长

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