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体育从小学就开始接受训练对身体好吗

发表时间：2024-07-15 23:11:00 来源：网友投稿

竞技体育的发展，就是要从娃娃抓起，从少儿抓起。从小接受体育专业训练，原则上讲是不可取的，在这个年龄当中，可以接受专项基础（基本功）的训练，加强你所从事的体育专项的基本功、基本动作和基本技术的合理规范训练是很有必要的，但绝不可以对这个年龄的运动员进行成人化训练，训练安排必须得当，所训练的方法、手段、运动量、运动强度和技术难度等，一定要把握尺度，不能急于求成，否则就会使身体受到伤害，更会影响运动员的运动寿命和更长远的发展。

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