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我是个高中生，我不喜欢运动，我怎么样才能减肥

发表时间：2024-07-15 23:37:06 来源：网友投稿

我也是高中生,不喜欢运动,要想减肥不运动不大可能.要想不继续变胖,晚饭最好只喝一碗汤,开学后,晚饭适量增加一点无油食品.在家多做些不费时间的仰卧起坐(每天60个连续做)不要长时间坐着,休息时尽量站起来,每天保持好心情,饭后站一个小时.这样不用大量运动,懒人也能减肥.这可是我的减肥经验噢!p.s,祝你高考成功！

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