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大学生怎么改掉爱偷懒的毛病

发表时间：2024-07-16 21:05:58 来源：网友投稿

1.合理安排时间当你按照自己安排的时间规划一步一步去完成，每完成成一项就会有极大的成就感，这样会促使你不断的坚持下去；

2.加强体育锻炼可以利用keep及其它健身软件实时记录你的锻炼数据，起初肯定会很累，但是当你不断的告诉自己不要放弃，“还差几秒就成功了”也许这样的心理暗示只发挥了一点点的作用，但就是这一点，能够让你的意志力变得更加坚定，一直坚持下去你在自律的路上将会越走越远。

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