初中学生熬夜吃什么补充营养
发表时间：2024-07-16 22:46:54
来源：网友投稿
一、初中生正长身体的时候，千万别熬夜。身体健康比学习成绩重要得多。
二、初中生熬夜，最明显的是身高会受影响。而且睡眠不足，白天的学习效率大打折扣。
三、如果上了晚课，最好补个午觉。养生午觉习惯最好。
四、吃什么都不补睡眠。加点维生素可以弥补一点因熬夜造成的免疫功能下降。
愿孩子们都有充足的睡眠。
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