当前位置：新励学网 > 应试教育 > 高中体育课前的准备动作有哪些

高中体育课前的准备动作有哪些

发表时间：2024-07-16 23:28:31 来源：网友投稿

一头部运动：双手掐腰上下左右晃头四个八拍二肩部运动：双手放在肩上前摇两个八拍后摇两个八拍三腰部运动：双手掐腰左晃两个八拍右晃两个八拍四膝盖运动：双手放在膝上膝盖左晃两个八拍右晃两个八拍五踝腕关节运动：双手十指相扣转动腕关节左右各两个八拍同时脚尖点地转动踝关节左右脚各两个八拍六弓步压腿：右腿在前左腿在后右腿成弓步左腿绷直脚尖朝前手放在成弓步的腿上下压（不要太用力，此节动作幅度小）左右腿各四个八拍

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 行己有耻止于至善的含义
    2024-05-15 09:20:19
  • 辽宁与哪省高考分数线相符
    2024-07-24 01:27:44
  • 秋季宝宝能穿短裤吗
    2024-07-29 14:42:50
  • 表示做的意思举字词语
    2024-07-30 15:51:12
  • 上海四大名瓜
    2024-08-01 11:28:24
  • 吉林师范大学是不是211
    2024-08-19 14:35:51
  • 张家口一日跟团游项目介绍
    2024-10-03 12:14:56
  • 锚鱼合适时间是什么时候
    2024-10-15 08:49:34
  • 中学包括哪些专业
    2025-03-30 14:19:18
  • 哪些女生专业好专升本学校
    2025-04-04 17:04:54

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答