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大学生在课堂上应该如何专心听讲呢

发表时间：2024-07-17 00:21:22 来源：网友投稿

大学生在课堂上应该如何专心听讲呢？按时吃饭，保证一天中每个时段身体内都有足够的能量维持，如果你不吃饭(尤其是早饭)，听课过程中你可能听着听着就又饿又累，两眼发昏，这样就会严重影响听课效果。

1.能力就像肌肉一样需要训练。训练的方式就是要求自己在大学的每一个教室都认真听老师讲课。当认真成为一种习惯，你就会享受到这种高质量的行动所带来的好处，比如能力的专注，能力的冥想，这些都会伴随你一生。如果你在大学养成了马虎的习惯，你会发现自己很难集中精力在后续的工作和学习上。所以即使在关键时刻，你的弦也不能拉长，因为被要求演奏的时候不能拉长。

2.心不在焉是认真倾听的大敌。事实上工科和理科学生上课非常困难。以前学理论计算机的时候证明NP完全问题，全班一起推导，证明后来所有老师都进去了。我想说的是每当有一步走神的时候，要跟上这些证明是极其困难的。有些课程既固定又难。课后不听课自己看书其实更难。也许文科更好，也就是分心的成本更少。但是你出来的时候要还。如果你心不在焉，课堂上什么都没有留给你，然后占用了你很多时间，相当于浪费了你的青春。

3.中午的午休很重要。它可以让你从下午到晚上精力充沛，对你的健康也有好处。生活节奏快或学习工作量大的人最好午休。一般来说午休时间不要太长，40分钟比较好，但是时间太长会影响我们的精力。如果你在课前大力锻炼，回到教室准备以后的学习，就很难进入状态。因为你的肌肉在慢慢放松，你会感到疲劳和虚弱。如果你在听数学课，你会发现很难集中注意力，很容易睡着。

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