为什么大学生要进行体育锻炼
发表时间：2024-07-17 00:43:48
来源：网友投稿
毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”，身体是我们最重要的，身体没有了，谈何成绩。
体育锻炼可以增强我们的体质。在每天繁重的学习和生活中，强健的体魄还可以帮助我们抵御多种疾病的侵袭，防止疾病的干扰，从而有更多的时间享受更好的大学生活。强健的体格对延长寿命也有很大好处。
另外大学生的体育锻炼对呼吸系统非常有益，因此每分钟吸入和呼出的气体都会增加，这将增加肺部吸收的空气中的氧气量，使呼吸更深入、更有节奏。另外它对骨骼系统有很大帮助，增加骨密度，减少骨丢失，促进成骨细胞的形成。
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