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高中生学习压力大，坚持吃什么较好

发表时间：2024-07-17 05:12:17 来源：网友投稿

要学会放松不要一味的扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高。

多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

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