新疆大学开学须知

发表时间：2024-07-17 23:12:14 来源：网友投稿

调整作息

你是否还沉浸在睡懒觉的日子里？为了适应生活节奏，提前进入早起状态，才能有最饱满的精神面貌呀。提前定好每个时间段的闹钟，早睡早起！

做好返校准备

返校要有仪式感！细心收拾整理好的行李可一定不要忘记备好常用药品。可以置办自己喜欢的学习用品等，给自己添加一份动力，这些小事也要提上日程啦。返校途中一定要注意安全，保护好个人的贵重物品，乘坐正规运营的交通工具。

做好新规划

良好的开端就是成功的一半，有目标才会有动力，一步步向着目标前进，收获的是满满的成就感。查看学期课表，是时候规划新生活啦。可以立的目标有很多，我们可以将大目标化小目标，把小目标分散在每一天的努力中。可以用一个手账本记录下来，完成目标的那一刻，笔下画下的对勾，是我们努力的最好见证！

做好个人健康管理

洗手消毒。在做好个人防护的基础上，注意合理膳食、规律作息。天气情况波动较大，根据气温及时增减衣物，注意保暖哟。

同时也要注意在校外就餐时一定要注意饮食安全，更要规律饮食，照顾好自己才是最重要的，否则影响了正常生活可真是得不偿失呢。

调整节奏

调整节奏放平心态。

与其断崖式的进入学习状态，不如一点一点来，重新养成生活节奏。进行积极的自我暗示，清晨起床先静静地思考一下今天有哪些任务要完成，深呼吸，告诉自己：“你超棒的～”

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