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大学生为什么会有就业迷茫

发表时间:2024-07-18 03:42:32 来源:网友投稿

相信很多人在人生的不同阶段,都经历过迷茫,心理学上称之为迷茫期,这期间,我们会不清楚自己要做什么,没有具体规划,每天都过得浑浑噩噩。不同的人所经历的迷茫期长短也不同。

有的人能很快走出来、豁然开朗。有的人则在迷茫期中迷失了自己,彻底平庸下去。迷茫期会让我们觉得焦虑、压抑,对我们身心健康极其不利。因此学会如何帮助自己度过迷茫期,无论对我们的心理健康还是未来发展都有好处。

不确定性

心理学家认为,想要尽快度过迷茫期,首先要学会分析自己迷茫的原因。普遍来说我们之所以感到迷茫,是因为自己的未来具有不确定性,并且,我们不知道如何通过具体的行动来减少这种不确定性。

心理学研究表明,人们会对不确定的事物产生恐惧感、焦虑感,当你不知道自己未来选择什么行业、面临哪些机遇与挑战时,就会产生强烈的迷茫感。

因此你一定要先明确自己的迷茫感受从何产生,例如,你是对具体的某件事情感到不确定,还是对于未来自己的职业发展感到不确定?当你了解自己迷茫感具体来源于何处时,就能对症下药,进行下一步行动了。

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