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初中生怎样增高

发表时间：2024-07-18 05:42:18 来源：网友投稿

初中生一般处于青春期，在这一时期的孩子一般会处在一个生长的高峰期，孩子应该注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，例如瘦肉，鸡蛋，牛奶，还有各种蔬菜水果等。

另外初中生的孩子应多参加体育功能锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，这些措施都有利于长高，但是孩子的身高除了与环境有关系外，与遗传也有很大的关系，也就是说，孩子的父母比较高，孩子身高通常都会比较高。

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