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大学生学习状态调整

发表时间：2024-07-18 06:36:53 来源：网友投稿

知道自己压力大干嘛还给自己找压力呢？

你把事情都看得太严重了。一次考试的失利并不代表一直会失利，但如果对自己失去了信心就等于输了。信心都没了不论你在继续考多少次，结果也都是一样的。

与其没事给自己找事做，不如放松心情让自己冷静的想想：你是不是真的不行？如果你是真的不行，那你又怎么会去选择呢？既然选择了又干嘛要给自己制造压力呢？

调整自己的状态其实很简单。

先暂时忘记自己要考研的事情。

放下学习的内容，到郊外走走，深深的呼吸下新鲜的空气，多做几次。然后跑跑步或者做点自己喜欢的运动。

出点汗回家泡个热水澡。

喝点酒或者牛奶，安安心心的睡个好觉。

以后每次学习完就放松自己的心情，多给自己一些时间和空间，做些自己喜欢的事。

听听轻音乐看看自己喜欢的书。这就是生活中最大的享受。

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