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你觉得大学生该不该早起呢

发表时间：2024-07-18 09:49:38 来源：网友投稿

我觉得大学生应该早起，在中学时代，平时都要六点多钟起床，七点多上课。在大学就不一样了，有一句话说得好“早睡早起身体好”。我们要养成日常的作息习惯，下面由我来讲讲吧。

在校大学生没有固定的起床时间，有些大学生上午没课了，直接在床上睡一会。一觉睡到中午十二点，甚至一整天都在睡觉。这样睡觉的话，会浪费美好的时间，学习、生活时间也会被耽误到，如果你坚持早点起床，你就会发现，比别人多了一两个小时的时间，用来晨练，学习。时间是挤出来的，挤出来会有的。想想时间是有限的，如果你一直在睡觉的话，你看看，时间带走了你一天的时光，不然白白浪费了，很可惜！

况且以后的工作还是要早点起床的。如果还赖在床上，工作迟到有可能，甚至没有提成，生活也会受到影响。

在冬季起床是最困难的时候。毕竟外面太冷了，还不如再睡会儿，躺在被窝里很舒服，多数同学都在中午时分起床。像我们班前几天寒潮频繁，导致上课迟到的同学很多，多数原因是起床晚，才匆匆忙忙地去教室，影响平时成绩。其实冬季早起有利于锻炼意志力，有着不怕寒冷的精神。

因此睡懒觉的话，会影响大脑的记忆力，随之下降。会感到精神不振，浑身无力。睡觉千万不要长时间，控制好睡眠的时间，七八个小时最适宜。

在床边放个小闹钟，到了时间后，催促你起床，然后就有了动力。还要做个时间规划表，规划自己的一天生活安排，受到自己的约束。生活要靠自己，自律成就你的学习人生！

结束语：

我们晚上10点多入睡，早上6、7点多起床，保证生物钟的运行，早上有课的同学一定要早点起床，以免错误上课。都说“一日之计在于晨”，美好的一天从早上开始，相信你们看完我写的话，那就从现在，开始行动吧！

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