当前位置：新励学网 > 应试教育 > 大学新生水土不服怎么办

大学新生水土不服怎么办

发表时间：2024-07-18 10:53:56 来源：网友投稿

不少大学新生第一次远离家乡到异地上学，可是有些新生入学后会出现一系列原因不明的不适症状，如失眠、乏力、全身不适、头晕、胸闷、食欲减退、恶心、腹胀、腹痛、腹泻等，有时还会发生全身斑疹等过敏现象。

　　具体原因主要有以下几方面：

　　各地水土性质不同。

　　膳食结构发生变化后，会使肠道微生态环境来不及转变，而使人产生消化功能异常。

　　海拔高度、纬度、气候、日照状况等生活环境因素的改变，与机体相关的磁场、湿度、温度、昼夜时差等也会随之而改变，对人体生物钟发生影响，而产生不适感。

　　另外还有精神和心理因素的影响。

　　因土质、水质不同而引起的腹部不适，发生腹胀或腹泻时服用酵母片、保和丸、藿香正气丸、复方苯乙呱啶等，适量多饮用些白开水，不要吃冷饮和不易消化的食物，不喝生水，不生吃蔬菜。

　　因饮食习惯改变而引起食欲不佳，可视情况尽可能多地吃些与以前经常吃的主食、菜肴相同或相似的食物，不要拒食、偏食，并适量吃些当地的主要的特色食物或风味食品，以逐步适应。如肠道反应比较严重，食欲不振，并伴有恶心、呕吐者，可适当地服用一些抗感染及助消化药，如黄连素、复方新诺明以及酵母片、消胀片、山楂丸等，同时可多喝茶。

　　因环境变异而引起的不适，应进行锻炼，以增强机体的新陈代谢能力，促进血液循环，也可适当服用玉屏散等增强机体抵抗力的药。要根据气候变化适时增减衣服。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！