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大学生孤独迷茫怎么办

发表时间：2024-07-18 11:29:40 来源：网友投稿

感到迷茫时不要停滞不前，多做点能提升自己或者感兴趣的事情，比如读书、写作、运动、学习新的技能等等，或许你会在这些事情中找到方向。

2.

不要害怕迷茫是正常现象，当你感到迷茫，这说明你还有继续向前的欲望。

3.

不要把迷茫当作自己自甘堕落的借口。不学习却在成天打游戏，绝不是因为迷茫。

4.

如果产生了负面情绪，就做点自己积压了很久、该做却一直没做的事情，或者是能让自己产生成就感的事情。比如把脏衣服全部洗掉，或者是参加一场辩论赛。

5.

早睡早起不要熬夜，不要赖床，多运动，吃早餐、健康饮食…这些事情对积极心态的养成都有着莫大的帮助。

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