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小学生居家体育锻炼有哪些

发表时间：2024-07-18 12:32:18 来源：网友投稿

1.绳梯脚步练习

锻炼功能：身体协调性、敏捷性

2.接纸团

锻炼功能：反应速度、眼手协调性

3.单脚平衡接纸团

锻炼功能：平衡能力、反应速度

4.双人反应接力比赛

听指令身体碰地锻炼功能：反应速度、身体交互协调性

5.拍苍蝇（纸团）

锻炼功能：动作速度、反应速度

6.小蝌蚪找妈妈

锻炼功能：身体交互协调性动作速度

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