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人家都说女生上高中会瘦······可是我····

发表时间：2024-07-18 18:33:52 来源：网友投稿

其实多数原因是你的基因，看看你的父母，如果有比较胖的，就好解释了，具体来说你身体里的脂肪颗粒数比较多（这个是先天的），这个就是很多人说的胖人体质，虽然你吃的不多，但是乘以相同的膨胀因子的话，你就会比其他人胖些，因为你的脂肪体积同比会比其他人增幅大些。如果是这样随其自然，高中学习的重点还是放在学业上，等到上大学了后，可以适当的减肥，但是你需要付出比常人多的辛苦达到你的减肥目的。

如果现在想通过节食，虽然可以看起来廋了些，其实是脂肪水分减少了，但是会给身体带来伤害，可以多吃些蔬菜，一些素食，喝些绿茶，红茶，调整自己的肠胃，加上适当的锻炼，其实还是有效果的。

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