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初中生课外时间计划表怎么写

发表时间：2024-07-18 19:07:57 来源：网友投稿

时间

事件

注意事项

计时(分)

下午4：30~4：50

吃下午点心

饭前要洗手

下午4：50~5：30

做老师布置的家庭作业

1.慢慢写，认真书写；

2.认真读题，看清楚再动笔；

检查改正错题

4.要背的课文先读10遍；

5.预习课文(读2~3遍)

没有家庭作业

1.习字；

2.做一页口算心算

下午5：30~6：00

玩或看电视

下午6：00~7：00

吃晚饭

1.饭前要洗手

2.早吃完早去玩

正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩

晚上7：00~7：30

玩或看电视或看课外书

晚上7：30~8：30

做没做完的家庭作业

做课外作业

准备明天上学的文具

家庭作业（预习课文/家听/更改错题）

课外作业（习字/口算心算）

若全部完成可提前进入下一项。

30~60

晚上8：30~9：00

看书看电视

晚上9：00~9：30

洗澡看书

晚上10：00

睡觉

说明：

A)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周五可以在晚上10：30分前睡觉。

周六和周日

时间

事件

注意事项

计时(分)

上午9：30之前

起床、洗漱、吃早餐

饭前要洗手

上午9：30~10：30

做没做完的家庭作业

做课外作业

复习

复习：听写全部的我会写，重点是常写错的字

练习：语文卷一份数学卷一份

上午10：30~12：00

自由活动

中午12：00~12：30

中午饭时间

下午12：30~6：00

午睡和自由活动

下午6：00~7：00

晚饭时间

晚上7：00~7：30

自由活动

晚上7：30~8：30

改正上午的错题

准备明天上学的文具（周日）

若全部完成可提前进入下一项。

30~60

晚上8：30~9：00

看书看电视

晚上9：00~9：30

洗澡看书

晚上10：00

睡觉

说明：

A)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。

B)提高效率，将有更多的时间娱乐。

C)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。

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