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中小学生膳食有怎样的营养特点

发表时间：2024-07-18 23:01:18 来源：网友投稿

中小学生膳食要注意定时、定量，食物种类和营养素的搭配要略优于成年人。

不同年龄段学生在膳食上有一定的差异，必要时还应给以适量加餐或辅食，特别是低年级小学生更应如此。小学生一般为7～12岁儿童，每日从膳食中所需要的热量和营养素为：热能210～336千焦耳/千克体重，蛋白质1.7～2.2克/千克体重，脂肪2.5克/千克体重

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