明天就要小学毕业考试了~我很紧张，怎么办~
发表时间：2024-07-19 01:38:45
来源：网友投稿
保持良好的情绪状态是形成良好心理状态的重要方面。
1.良好愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度，克服困难，提高答题效率。相反考试中紧张、消沉、倦怠等不良心境会使大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维发生障碍，阻碍答题进程。因此应正确分析评价，控制自己的心境，以朝气蓬勃、乐观舒畅的心境进入考场。
2.必胜的信心是良好心理状态的重要组成部分。敢于相信自己、肯定自己，这是一种积极的心理品质。别人能考好我不比别人少什么，我为什么考不好呢?只有轻装上阵，无所顾虑，才能考出实际水平。
3.还要认真细致，顽强坚持，一题一题地努力做好，一场一场地去夺取胜利，有的学生对考试(特别是高考)缺乏信心，个别人甚至“绝望”，这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力都大为降低。
因此充满信心对保持良好的情绪状态迎接考试是很必要的。
加油！相信你能考出好成绩进黄石八中！以后还会考上黄石二中，华师一！
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