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都已经上大学了，为什么感觉自己还有“开学恐惧症”

发表时间：2024-07-19 03:33:16 来源：网友投稿

有很多的人尽管已经上大学了，但是还是非常害怕听到开学的消息，就跟小时候一样，但是小时候害怕开学，是因为有非常多的作业，然后因为贪玩没有写完，但是上大学的话也没有那么多的作业，许多人就还是非常害怕听到开学的消息，并且也非常抵触去上学，这是因为从小对于上学的一种恐惧，7岁的时候，孩子就要去上一年级，而且小学6年，初中三年，高中三年，也就是说在上大学之前，我们要上12年的学，在12年的过程中就已经养成了一个潜移默化的习惯，就是每次听到开学的消息就是，还是非常的害怕。

但是小时候害怕，是因为作业没写完，现在害怕，大部分是因为有许多的大学生，要去离家很远的地方去上学，会舍不得自己的父母，并且也会害怕，听到要开学的消息，心里就非常的恐惧，这也是之前上学时候所留下来的阴影，如果想要克服这种方法的话，可以找一些在学校里自己比较期盼的事情，比如说有些人会比较喜欢吃学校的饭菜，那么就可以给自己打气安慰自己说只要开学了就能吃到非常好吃的饭菜，并且在学校的时候也能够跟自己的好朋友一起玩耍。

大学的课程相应的也没有那么的繁忙，可以合理安排出自己的时间，在上课的时候就认真的上课，在课下休息时间的时候，就可以跟自己的好朋友或者是室友，在学校的周边逛一逛，可以慢慢的培养自己在学校的朋友，那么在开学的时候就不会觉得害怕，只会觉得非常的高兴，因为又要见到自己的朋友了，如果，还是觉得害怕的话，那么就尽量的增加自己所期望的东西，比如说在学校有对象的人来说是非常期待开学的，这样就可以见到自己的男朋友或者是女朋友，也让人非常的喜悦。

如果实在是害怕开学的话，就可以采用这样的方法，对于自己的内心进行及时的疏导，或者是找一些自己比较期待的东西，来吸引起自己想开学的想法，不想开学，无非就是之前上学的时候留下了阴影，可以慢慢的寻找解决办法，也不要过于灰心，不要将开学想成是一件非常可怕的事情，这样就会加剧对于开学的恐惧感，要放松自己的心情。

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