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高中生每天的作息习惯怎么最好

发表时间：2024-07-19 04:09:55 来源：网友投稿

16：30起床

26：30—7.00梳洗、整理内务

37：00—7：20吃早餐

47：30—8：00早读

58：00—8：45第一节课

68：55—9：40第二节课

79：50—10：35第三节课

810：45—11：30第四节课

911：30—12：20吃午饭

1012：30—14：20午休

1114：40—15：25第五节课

1215：35—16：30第六节课

1316：40—17：25第七节课

1417：30—19：30自主学习安排时间

1519：40—23：00晚修

1623：30熄灯睡觉

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