当前位置：新励学网 > 应试教育 > 我是一个初中生，我该怎么减肥请给我答案

我是一个初中生，我该怎么减肥请给我答案

发表时间：2024-07-19 11:53:36 来源：网友投稿

青春期减肥千万不要用节食的手段！！血泪的教训，现在还在发育，应该以运动+合理膳食为主，多吃白肉（鸡鸭鱼虾等），少吃红肉（猪肉），少吃肥肉和高热量的甜品，少量主食（馒头米饭面条等）+含蛋白质的肉+蔬菜。

另外如果是遗传肥胖的话，千万不要折腾自己，适度减肥也算是尊重基因（汗(⊙﹏⊙)b），过度减肥的话，肯定会反弹，现在还是学习阶段，以学习为主吧，青春期肥胖其实长大会瘦下来，我高三的时候还是大胖子，大学时就莫名其妙瘦下来了，这也和青春期的激素分泌有关，不用过度担心的，

祝你学习愉快，身体棒棒，赶紧瘦下来！

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
  • 建筑专业学生简历怎么写
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 相寻偶同宿的出处是哪里
    2024-06-28 20:01:31
  • 菜系排名大全
    2024-07-20 00:13:32
  • 曹植七步诗10首
    2024-07-28 21:18:56
  • 交流电充电快点还是直流电
    2024-07-29 11:44:27
  • 黄岛好玩的地方
    2024-08-02 14:58:12
  • 中专学校怎么升高中
    2024-10-02 15:01:40
  • 何处深春好的出处是哪里
    2024-10-03 11:45:12
  • 荆州职校哪个专业好点
    2025-03-22 15:27:05
  • 公安专业队属于哪个部门
    2025-03-24 17:20:04
  • 国家线有哪些专业可以考
    2025-03-28 10:13:52

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 汽修专业新疆怎么找工作
  • 2 机械专业专长怎么写简历
  • 3 专科怎么报审计专业的
  • 4 专业学科导师类别怎么填
  • 5 查报考专业网站怎么查
  • 6 水电专业规划怎么写简历
  • 7 表演专业怎么留学的好呢
  • 8 专业防雷检测怎么收费的
  • 9 怎么查询同等学力专业
  • 10 高考技能专业怎么选择的
  • 11 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 12 中专怎么填高考志愿专业
  • 13 中专统招怎么报志愿专业
  • 14 师范专业自我评价怎么写
  • 15 景观建筑换专业怎么换好
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答