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性格内向的人在大学怎么过

发表时间：2024-07-19 12:45:56 来源：网友投稿

性格内向的人在大学可以这么做：

1、尝试社交

社交是很多内向的同学不敢去主动尝试，甚至会抵触的事情，但事实上，如果一味逃避，时间久了自己会越来越恐惧社交，这样并不利于我们正常的心理成长。如果不擅长主动社交，可以先从接受他人开始，在与人交往的过程中，自己逐渐变得开朗起来后，再试着去主动社交。性格的改变是一个循序渐进的过程，不能急于求成，与同学、舍友友好的相处、交流，还能排解自己的焦虑情绪。

2、参加社团

大学中有各式各样的社团和学生组织，并且大学期间属于自己的时间还是很多的，可以通过参加社团来锻炼自己的能力。无论是自己爱好的兴趣社团，还是有组织的学生组织，在参加活动、与他人沟通、合作的过程中，能够明显地提高自己的社交能力，他人的言行也会感染到自己，潜移默化中让自己的内向不再是只和自己一个人交流。

3、读书、运动

如果积极社交、与人沟通对自己来说的确很困难，那不妨多读书、坚持体育锻炼。读书和运动不只是提高自己的文化修养和身体素质，对于性格而言，这两类活动还能作为自己情感的抒发点。通过对文章的共情以及运动的宣泄，能够将内心的情绪得以排解，即便性格内向，但不会因为情绪无处宣泄而产生抑郁情绪。

4、提升自己

在闲暇时间可以学习一些其它的知识，或者一门技术，比如摄影、绘画、修图等，也可以考取一些自己有意向的证书。内向的性格能够更好的让自己静下来，更好的沉淀自己，提升自己的综合实力。

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