用食品交换份法给20岁女大学生设计一日食谱
发表时间：2024-07-19 19:19:27
来源：网友投稿
1、 查中国膳食调查表20岁的人需要的能量是多少，大概是2400，男女不一样
2、 各求早餐（30%），午餐（40%），晚餐（30%）需要多少能量，
3、 求碳水化合物（60%），蛋白质（15%），脂肪（25%）所需要的量是多少
4、 配餐主要包括主食和副食，主食主要计算碳水化合物的质量，副食主要计算蛋白质的质量
5、 根据营养成分表，自选食物，对其计算由于不知道你要的具体数据只能写到这里
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