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高中生800米跑

发表时间:2024-07-19 19:24:22 来源:网友投稿

你好!

800米是我的强项,我把经验全都告诉你吧!

发令枪响时全力冲出去,抢占跑到内道(内道距离较近,大家应该知道)。然后用80%的速度跑完400米,再用60~80%的速度跑到之剩100米时,全力冲刺。因为你之前才用60~80%的速度,所以体力积蓄了很多,在只剩100米大家都几乎精疲力尽时,你还有较多体力可以冲刺。

这些是我的经验,你看行吗?希望对你有所帮助!

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