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大学女生1200米多少及格

发表时间:2024-07-20 07:39:04 来源:网友投稿

六分三十左右,大学女生1200米没有一个标准的及格线,因为女生1200米不属于体测的范围内,女生在体侧里面跑的是800米。

女生在800米里面及格的标准是4分30秒左右,所以推算一下,1200米是在六分三十左右应该就可以及格。

长跑是很多大学生很害怕的环节,所以学会怎样去长跑是很关键的一点。

长跑刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,步行几百米,如感到特别不适,就要停止长跑。

正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,也是掌握中长跑的跑步节奏和节省体力提高成绩的关键所在。

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