哪个不是大学新生适应不良的成因

发表时间：2024-07-21 07:20:36 来源：网友投稿

宿舍舍友关系不融洽不是大学新生适应不良的成因。

大学新生适应不良的成因如下：

1、大学新生不适应环境的变化，特别是远离家乡到外省求学的新生，容易水土不服，产生环境上的不适应。

2、大学新生不适应学习的变化，经过高中紧张的学习后，大学进入了自主学习，容易产生学习上的不适应。

3、大学新生不适应生活的变化，高中时，大多数学生可以回家，进入大学后，更多的是独立生活，会产生生活上的不适应。

每年九月一批大学新生即将开始憧憬已久且又陌生的大学生活，大学是培养高素质人才的摇篮，也是锻炼自我体现自我能力的地方，适应是个体生存与发展必备能力，具有良好心理素质的同学很快适应了大学生活，出现在校园的各个团体，而心理素质较差的同学则表现出不适应。

首先要正确认识自己，接纳自己，学会自我管理、对于难以改变的硬件，要敞开心扉，少抱怨、对接纳、多参与、少逃避，有积极的行动力，在规则容许的范围内尝试新鲜的东西，释放自己的能力做好眼前的规划，有明确能达成的与自己能力相符合的目标。

自我暗示可以调节自己的心境、感情、意志甚至学习能力，起到非常积极的作用。比如：在荣誉面前告诫自己“谦虚、谦虚”，在遇到挫折时，安慰自己“要看到光明，提高勇气”；等等，学会不断总结适时自我激励，重建自信。

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