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作为在校大学生的你们减肥都吃什么减肥餐

发表时间：2024-07-22 01:45:09 来源：网友投稿

给你们一套学生减肥食谱，看到就是赚到！

吃一天减肥餐，就能看到掉秤！

吃三天减肥餐，就能憧憬未来！

吃三个月减肥餐，老师都认不得你啦！

学生在校速瘦减肥餐：

早餐：鸡蛋（煮蛋、煎蛋、卤蛋、茶叶蛋都可以）、牛奶；乐事原味薯片40g一包。早餐吃到舒适就行。

午餐：食堂里打西红柿炒蛋一份，青椒炒肉一份。午餐吃到满足，原味薯片可以再加一包40g。（如果十分饱才能满足，一定要吃十分饱）

晚餐：蔬菜麻辣烫一小份（绿叶菜、金针菇、魔芋丝）⌄吃到不饿即可。

我也是从小程序里偷学来的，吃了一个星期，掉了7斤！！！哈哈哈

小程序还有超多食谱，可以点外卖，也可以吃餐馆，都是免费的，跟着吃就行。

小程序名称：高劲的食谱。

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