高一的同学怎样更快适应高中学习生活（具体做法如何）

为使高一新生积极、自信、乐观、从容的开始高中生活，尽快融入一中这个大家庭。9月4日下午，德育处主任、团委书记、校长助理王培琳老师和心理辅导教师贾春红老师在一中莘源广场给高一新生作了一场主题为“如何尽快适应高中生活”的讲座。

王老师首先强调了高中知识和初中知识学习的差异：初中知识重点强调简单的理解和记忆，以形象思维为主；高中知识渐趋深奥和复杂，着重学习能力的培养，以抽象思维和逻辑思维为主。接着王老师从“高”、“变”、“勤”、“严”、“细”、“实”、“尊”，七个方面向高一新生谈了一些具体做法。王老师的讲座内容充实、全面，并引用了大量实例，同学们听得津津有味，并认真仔细地做了笔记。王老师意在强调同学们一定要树立远大的理想、勤奋学习、脚踏实地、尊师爱友、力争作一名优秀的一中人。另外贾老师针对讲座的主题主要讲了三方面的内容：“克服‘想家’情绪，建立和谐的人际关系”、“学会自理、自立、自强，增强独立生活的能力”、“放下包袱，轻装上阵”，其中穿插了一些哲理小故事和她自己的亲身经历，内容平实，同学们听得非常认真。

王老师和贾老师的讲座真可谓是“一场及时雨”，激发了刚踏入一中校门新生的极大的学习热情，缓解了新生的适应焦虑。

“初中阶段，学生学习的知识相对简单，进入高一后，无论是学习难度还是深度，都迅速地增强。”昨日，武汉市十七中模范班主任雷祖芬做客武胜路新华书店，就高一新生如何尽快适应新阶段的学习，传授自己的经验。

　　现象：三大不适应

　　雷祖芬老师说，进入高一后，面对新的环境，很多新生会感到不适应，主要表现在以下三个方面：

　　不适应集体生活。进入高中后很多新生感到高中老师不像初中老师那样关心自己，加上个性与家庭环境的不同，有些同学觉得人与人之间似乎冷漠、疏远了，进而出现注意力不能集中等心理焦虑。

　　学习方法的不适应。初中时老师发挥的作用很大，学生自学空间相对较小，而高中老师讲完课后，更多的是要求学生自己去学习。高中学习任务重，学生在校时间长，很多新生会感觉比初三时还要累。

　　自我认识不适应。很多初中学习成绩佼佼者会发现，其他同学爱好广泛，特长很多，相比之下自己没有别人优秀。有些同学开始失望，潜在的自卑感油但是生，开始怀疑自己，陷入茫然之中。

　　对策：调整心态自主学习

　　“开学后，新生应该慢慢培养自学能力。”雷老师说，一些同学上课听讲很认真，一听就懂，但一做题就不知如何下笔，即使做出来，老师批改后才知道有多处错误。她认为这往往是因为学习方法出现偏差。

　　她说，高中学习量比较大，有些同学上课时根本不动笔，只听不记，也不在课本上圈圈点点，特别是对当天学到的知识不做整理，成绩肯定提高不快。

　　学起于思，思起于疑。高中知识抽象，逻辑性强，正确的学习方法是预习、质疑、释疑和演练，即先预习相关知识，带着疑问听老师讲课，遇到疑问要及时与老师沟通，并适当做题，巩固老师讲解的内容。

　　雷老师建议，高一新生要透彻理解书本上和课堂上老师补充的内容，有时要反复思考，在理解基础上举一反三，并在勤学基础上，主动向老师或同学求教。

　　另外还要学会自主学习，巧记笔记，做好单元小结和复习，形成知识网络。

　　英语：提高听说读写能力

　　高中英语，无论是在听说读写的能力上，还是词汇语法等语言知识上，都对学生提出了更高的要求。怎样才能学好这门学科呢？在昨日的名师课堂上，武汉新东方学校的刘琦老师回答了同学们的提问。

　　刘琦建议，老师讲课文之前，一定要先预习，即自己读懂课文，念会单词。课后除了完成老师规定的作业之外，可坚持听英语磁带，读一些英语课外读物，久而久之，英语水平就提高了。

　　说的能力是在实践中练出来的，高一不张嘴，以后就更不爱说了。无论是课堂发言、小组讨论、同桌对话，都要争取一切机会多说多练，不要怕出错，也不要怕人笑。

　　学外语离不开阅读。阅读时要注意有意识地扩大眼幅，即一眼看一个词组，而不是一个词，要减少回读的次数，默读时不要出声音，要学会边读边加工信息。