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初中孩子注意力如何培养这几种方法最见效!

发表时间：2024-07-25 20:05:57 来源：网友投稿

初中孩子注意力的好坏对学习影响非常大，下面我为大家总结了初中孩子注意力如何培养，仅供大家参考。

让孩子学习定量初中生的孩子注意力集中学习的时间需要达到30分钟以上的时间,那么初中生可以定时在自己的有限注意力时间内不断的突破自己,然后休息5-10分钟之后继续,不断的让自己的注意力集中的时间越来越长.

集中注意力的家庭学习环境孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰。

父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。另外室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

有规律的生活孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。所以家长应当注意安排好孩子的生活作息。

让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。

例如孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来，集中注意力。这种要求本身就是不合理的，是违背孩子的身体器官的运作规律的。

让孩子一次只做一件事情人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

以上就是我为大家总结的初中孩子注意力如何培养，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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