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高中作息时间该怎么安排帮帮我吧

发表时间：2024-07-25 20:47:53 来源：网友投稿

你好个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。

我希望你现在开始就调整你的作息时间，这很重要，一天之际在于晨，这说名白天背书的效率远远超过与晚上的，晚上除了做作业，复习剩余的时间就应该好好的休息，把一天的疲倦赶走，这样你的学习质量才能提高，初三是冲刺的阶段了，你要抓紧才行啊，白天老师讲的都是重点你更应该打起精神来才行，不要让自己太累，我知道一个不错的博客你可以去看看，你网上搜一下晓鹏学习方法博客，面除了有有意思学习方法、解题技巧，还有各个科目详细的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结希望能够帮到你哦！要相信自己，好好努力哈，你一定能专心的学习的！加油！

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