小学生为什么会有黑眼圈
发表时间：2024-07-26 05:58:21
来源：网友投稿
黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，它是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
8小时并不是所有人的最佳睡眠时间，不同的人，对睡眠时间的要求是不一样的。
同时长时间用眼过度，或者饮食不正常，缺乏铁质，都会有产生黑眼圈的可能性
所以对于睡眠八小时的小学生来说也可能会有黑眼圈产生。
最好的办法就是经常做做眼睛保健操，不要长时间疲劳用眼。多往远处看多看绿色植物等等。
经常做眼部按摩也是很好的选择。但是注意按摩的时候要轻点，不要用力过大。同时均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。
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