高中生养生之道
发表时间：2024-07-26 06:19:39
来源：网友投稿
我也是个高中生我觉得吧一日三餐是必不可少我个人是在上午比较容易饿的，所以我会抽屉里放点小零食（当然不是薯片这些膨化食品啦！就是一些坚果，水果什么的）
对了我每天早上吃个苹果的这样挺营养的
我会准备一点果珍因为我住校的一天三顿都在学校有时都吃荤菜感觉Vc摄入量不够就泡杯来喝
嗯有些人吧容易犯困就狂喝咖啡，但我几乎都碰咖啡的要是实在是困就泡杯茶喝喝^-^
至于运动嘛学校有安排晨跑嘛下课别老坐着站起来走走聊聊喝喝水也是运动嘛^-^
嗯我感觉保持一个良好的人际关系在高中也是挺重要的这对学习也好，生活也好都挺有帮助的
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