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初中生每天晚上睡觉前有双手提拉下巴这样有好处吗

发表时间:2024-07-26 10:36:29 来源:网友投稿

作为学生首先是习惯要好。

1。每天按时睡觉,早起后记得锻炼下身体!洗脸刷牙后,趁热吃早饭!早饭要吃营养,吃了后读会书!或看看报纸、新闻之类的!

2。平时按时上学,认真听课,按时完成作业!休闲时,可以在做完作业后,约一两个朋友打打球或跑跑步,或一起去野外游玩也行!但要在安全的地方玩!

3。平时要讲究卫生,尊敬父母,跟邻里之间要有礼貌!见面问候下,还有学到自己安排自己的生活!好的生活习惯要靠坚持,少偷懒,多做事!点好评,祝你天天开心、事事顺利。

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