体育锻炼意识的养成对大学生的重要意义

发表时间：2024-07-26 10:57:25 来源：网友投稿

体育锻炼意识的养成对大学生的重要意义如下：

1、培养大学生自我体育意识可以发挥体育课的教育职能。

体育课是体育教学的最主要形式之一，是学校体育工作重要的环节，培养大学生自我体育意识，可以让大学生积极投入到平时的体育课程上，发挥学校体育课的积极作用。

2、培养大学生自我体育意识可以培养大学生的责任意识。

大学生是国家的栋梁，是跨世纪建设的人才，祖国的未来和希望寄托在他们身上。要使大学生把将来的事业与现在的学习联系起来。首先要帮助他们树立起远大理想和抱负，并具有高度的责任感和使命感，从而树立正确人生观、价值观。

3、培养大学生自我体育意识可以培养大学生的参与意识。

实践是检验真理的唯一标准，体育更是如此，参加体育锻炼，最能检验“生命在于运动”这一真理。体育本身不是单一的功能，而具有多方位的功能和效应，才使体育具有无穷魅力，参与越多魅力就越大，功效就越显著。

4、培养大学生自我体育意识可以培养大学生的进取意识。

帮助他们树立起不怕艰难困苦、锐意进取的精神，要有摔倒了爬起来并坚持到底的顽强意志。只有具备了这些精神，才能保证学生的体育学习和体育锻炼不间断，才能经受得住来自身体内部的强烈反应和外部艰苦环境的影响，才能战胜挫折和一切困难。

5、培养大学生自我体育意识可以培养大学生的体育行为习惯。

好的意识可以培养出好的习惯，大学生的自我体育意识可以培养出大学生的体育习惯，从而促进大学生终身体育行为/思想的形成。

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