高中生学习生活太紧张，吃不好饭吃点什么能补一下身体
发表时间：2024-07-26 11:08:28
来源：网友投稿
病情分析：你好。根据描述的情况，由于平时学习压力过大，精神紧张，加上生活饮食不良，容易造成营养不良的可能，平时可以多吃些蛋白质丰富的食物去调理。
意见建议：适当放松自己，不要过于劳累，注意休息，避免精神过于紧张，调理好日常生活饮食。多吃些蛋白质丰富食物如瘦肉、鸡蛋、排骨、鱼肉等。多吃谢新鲜蔬菜、水果，适当补充些维生素，平时可以适当补充些安神补脑液或者养清脑颗粒。
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