适合高中住宿带的零食
发表时间：2024-07-29 01:30:59
来源：网友投稿
以下是适合高中住宿带的零食：
1. 坚果类：例如开心果、腰果、杏仁、核桃等，富含蛋白质和脂肪，能够提供长效能量。
2. 水果干：例如葡萄干、香蕉片、苹果片、桃干等，富含维生素和纤维素，能够增加饱腹感。
3. 饼干类：例如麦芽糖、夹心饼干等，口感好且易于携带。
4. 燕麦片：高纤维低糖的健康零食，能够提供长效能量。
5. 紫菜海苔：富含微量元素和蛋白质，能够补充营养。
6. 巧克力：适量吃能够提供能量，但不要吃过多。
7. 饮料：例如果汁、运动饮料、酸奶等，能够补充水分和营养。
以上零食都不会影响学习和健康，可以适量食用。
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