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到高中的重点班受不了怎么办

发表时间：2024-07-29 15:48:28 来源：网友投稿

如果你觉得无法承受高中的重点班压力，首先要保持冷静。与家长和老师沟通，表达你的困惑和压力。寻求他们的理解和支持。

考虑寻找辅导或心理咨询师的帮助，他们可以提供应对压力的技巧和策略。同时找到适合你的放松和缓解压力的活动，如运动、艺术或阅读。重要的是要你的健康和幸福比任何学业成就更重要。

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