如何看待高中生的学习压力
发表时间：2024-07-29 15:52:49
来源：网友投稿
1.
正确认识自己,学会调节控制自己的情绪.学习动机过强,在失败时容易焦躁,急于求成.应该以一颗平常心对待失败和成功,做到“不以物喜,不以己悲”.情绪稳定了,才能够分析失败和成功的原因,明确以后的学习方向.
2.
制定具体可行、循序渐进的学习目标,调整过高目标.根据自己的学习能力和实际水平制定学习计划,切忌制定虚无的、空泛的,短期内不可能实现的目标.一步一个脚印,制定一个短期内可以实现的具体可行的目标,在目标实现后,可以增强学习的信心,从而激发学习的热情和兴趣.
3.
增强学习技能的培养,体现成功的愉悦感.没有掌握一定的学习技能会使学习没有效果,而长期丧失了学习效果则会使学习动机消弱.所以在校认真独立完成作业,培养一定的自学、独立解决问题的能力.
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