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高中理科生该怎样安排早自习和午自习

发表时间：2024-07-29 17:50:02 来源：网友投稿

我们这边有早自习和早早自习和午自习。早早自习就是走读生没到班，住校生在班里读书，一般是读生物、化学和物理。之后就是早读学校安排的语文或英语，每天都不一样。

早读虽然是学校安排的，我们也是可以有自主权的。比如读外语不停的重复读背效率非常的低，根据《认知天性》一书可知，背诵一定要有检测作为反馈效率才高。所以背诵一阵子就要有检测，合上书或闭上眼想一下自己刚才诵读的内容。不会的可以先放过，一直往下想。回过头来再把更多的精力放在不会的部分。这样检测的方式效果要好。总之用检测作为反馈。

有人强度早读要大声，这样才有激情，所以又叫“激情早读”，效果如何，可能小孩子更好好些，据我观察，高中生由于太过于大声，第一节课有些乏力。所以高中孩子慎重晨读用力过猛。

午自习我们这是40分钟，因为自习后就要休息，所以做练习难度不要太大，过于兴奋可能睡不好觉。一般要先复习上午老师课上讲的内容，这里不要太相信自己的记忆，一定要先复习、总结老师课堂教的内容。

复习完后在做作业，这样做有两个好处，就是做作业可以检测你刚总结的结果。相当于复习两遍。第二个就是避免边做题边查书本的事情发生，边看书边做作业没有效果。

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